Ilişik olarak bu tutku, basamak bileğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin kuruluşldığı durumlarda ve ayak kemiklerindeki anormallik durumlarında elan kesif görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.Bu nedenle, bacak ağrıları her mevsim dikkate kızılınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.Bunun sonu
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tend
Tendonlar, kasları kemiklere iliÅŸkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaÅŸtığında bacaklarda aÄŸrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Bacak balkısı, bacaklarda hissedilen zor ve sancÄ